在团队里，表面上一潭静水，暗地里却波涛汹涌。其中"传染"最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的正能量，而是那些让人消极、倦怠、冷漠的人和事。你稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡中，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。谨记，远离"负能量"，面向正能量。

1、消极-最易动摇"军心"

“公司没什么前途!”“这样下去迟早会倒闭的!”办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。这种人的往往内心能量比较弱，而且行动力不高，做事总是瞻前顾后。消极的心理状态对团队氛围非常不利，其他人在为目标奋力拼搏时，这类人传播出各种忐忑不安扰乱“军心”的话，导致团队来说，这种人的威胁极大。

2、抱怨-杀伤力最大辐射面最广

最怕团队里的"祥林嫂"，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。抱怨是团队中最易传播，辐射最快最广最具杀伤力的"负能量"。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时为了维持公司的稳定，不得不"和谐"掉这样的人。

3、冷淡-最易演变成办公室冷暴力

团队中同事之间不沟通，工作协作中有意不配合，有的甚至给同事设置障碍等。团队人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。冷淡的问题不及时处理就会演变成团队“冷暴力”，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。不少人对办公室里的“冷暴力”倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，这也是造成人才流失的又一重要要原因。

4、浮躁-杀最耐不住寂寞

怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于“成功”，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人，从而不踏实地。不管是哪个企业，此类人都不会受到青睐。

5、妒忌-杀最禁锢自身发展

什么好事都是给他们，怎么不给我？在这个只看业绩说话的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，对自己却最不利。

6、自卑-杀最无力无能的表现

担心在团队里得罪人，又担心做错事被领导批，做起事来总是缩头缩脚的，什么重任都不敢承担，这样的人其实最不受欢迎。在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，很难被重用。

7、多疑-最易影响团队人际和谐

“今天跟老板打招呼都不理是不是我做错了什么?”、“今天小王和小张在窃窃私语，是不是在说我坏话啊?”……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上“疑心病”。其实“疑心病”的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。

8、攀比-杀盲目追求面子

在办公室室里，女人爱比包包、首饰，男人爱比车子、手表等。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞争，职场人如战场，时时刻刻都要保持一颗积极向上的热心、耐心和警惕心。

如发现自己陷在“负能量”里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进。